Ser du etter et godt liggeunderlag til turen? Og du er kanskje enig i at de oppblåsbare variantene er (MYE) bedre og mer komfortable?
Da har du kommet til rett sted. 🙂
Et godt oppblåsbart liggeunderlag gjør all forskjell mellom en natt med god søvn og en natt der kulden fra bakken siver inn og holder deg våken. Det isolerende luftlaget mellom deg og underlaget er minst like viktig som soveposen, særlig i kjølig og fuktig norsk natur.
Med riktig oppblåsbart liggeunderlag sover du varmere, mykere og bedre, enten du ligger i teltet på fjellet, i hengekøya i skogen eller på et campingunderlage med familien.
Exped Versa 5R LW Navy – Best i test!
Exped Versa 5R LW Navy
- R-verdi 5.2. Helårsunderlag ned til -20°C.
- 9 cm tykt med Texpedloft syntetisk isolasjon. Vekt 1090g.
- Integrert håndpumpe – lunger ikke nødvendig.
- Klimanøytralt og laget av 100% resirkulerte materialer.
Best i test: 4 oppblåsbare liggeunderlag (2026)
| # | Modell |
| 1 | Exped Versa 5R LW Navy – Vår favoritt! |
| 2 | Outwell Reel Airbed Double Night Blue – Romslig dobbeltmadrass for campingteltet |
| 3 | Exped Ultra 3R Lichen MW – Ultralett 3-sesongsmatte for vektbevisste turfolk |
| 4 | Urberg 2 Person Insulated Airmat Rio Red – Romslig tomannsmatte med R-verdi 3 |
1. Exped Versa 5R LW Navy – Vår favoritt!
Exped Versa 5R LW er vår klare favoritt blant oppblåsbare liggeunderlag. Med en R-verdi på 5.2 og brukstemperatur ned til minus 20 grader er dette et ekte helårsunderlag som holder deg varm gjennom de kaldeste norske nettene.
Her får du rett og slett beste oppblåsbare liggeunderlag i 2026!
- R-verdi 5.2. 4-sesongs ned til -20°C. 9 cm tykt.
- Texpedloft syntetisk isolasjon sveiset i luftkamrene. Varer livet ut.
- Integrert håndpumpe – rask og enkel oppblåsing uten lungekraft.
- 197 x 65 cm (LW). Vekt 1090g. Pakkmål 27 x 17 cm.
- Klimanøytralt. 100% resirkulert polyester. Oeko-Tex og bluesign-sertifisert.
SYNMAT TECHNOLOGY med Texpedloft-isolasjon er sveiset direkte til topp og bunn av de langsgående luftkamrene, noe som sikrer at isolasjonen ikke forflyttes over tid og at varmeevnen varer gjennom hele liggeunderlagets levetid.
Enormt god komfort – selv på steinete og hardt underlag
De 9 cm tykke luftkamrene gir uovertruffen komfort også på steinete og ujevnt underlag, og den integrerte håndpumpen gjør at du pumper opp underlaget på minutter uten å bruke lungekraft. LW-størrelsen (197 x 65 cm, 1090g) er litt lenger og bredere enn standard og passer perfekt for høye og bredere turfolk.
Hele underlaget er laget av 100 prosent resirkulerte materialer og er klimanøytralt sertifisert.
2. Outwell Reel Airbed Double Night Blue – Romslig dobbeltmadrass for campingteltet
Outwell Reel Airbed Double er campingfamiliens foretrukne liggeunderlag for to personer.
Med mål på 195 x 135 x 9 cm er det mer enn romslig nok for to voksne, og de horisontale luftkanalene sørger for jevn vektfordeling og god søvnkomfort gjennom hele natten.
- Dobbeltmadrass for 2 personer. 195 x 135 x 9 cm.
- Horisontale luftkanaler for jevn vektfordeling og stabil liggekomfort.
- Lett for størrelsen: kun 2,9 kg. Pakkmål 35 x 17 cm.
- 190T 75D polyester med PVC-belegg. Dobbel-forseglet ventil.
- Ingen isolasjon. Best egnet for sommerbruk. Krever ekstern pumpe.
Slitesterk 190T 75D polyester med PVC-belegg er valgt for lang levetid, og dobbel-forseglet ventil sikrer at luften holder seg inne.
Lav vekt på under 3 kilo (!!)
Vekten på kun 2,9 kg er svært lav for en dobbeltmadrass av denne størrelsen, og pakkmålet på 35 x 17 cm gjør den enkel å transportere til og fra campingplassen.
Merk at Outwell Reel ikke har isolasjon og er best egnet for sommerbruk i telt der bakketemperaturen ikke er et problem.
OBS! Ekstern pumpe er nødvendig for oppblåsing – medfølger ikke.
3. Exped Ultra 3R Lichen MW – Ultralett 3-sesongsmatte for vektbevisste turfolk
Exped Ultra 3R er den logiske løsningen for deg som er opptatt av vekt og volum, men ikke vil gå på akkord med søvnkvaliteten.
- R-verdi 2.9. 3-sesongs ned til -5°C. 7 cm tykt.
- MW-størrelse: 183 x 65 cm. Vekt ca. 520g. Pakkmål 27 x 13,5 cm.
- Ultralett resirkulert 20D ripstop polyester. Texpedloft 60g/m² fyll.
- Schnozzel-pumpepose medfølger – fuktighetsfri oppblåsning uten lungekraft.
- Klimanøytralt. Oeko-Tex 100 og bluesign-sertifisert.
Med en R-verdi på 2.9 og brukstemperatur ned til minus 5 grader er dette et solid 3-sesongunderlag for norske vår-, sommer- og høstforhold.
Det ultralett resirkulerte 20D ripstop polyester-yttermaterialet holder vekten nede, og Schnozzel-pumpeposen som medfølger gjør oppblåsning raskt og fuktighetsfritt.
Gode tykke kanter som hindrer deg fra å rulle ut fra madrassen
MW-størrelsen gir 183 x 65 cm liggeflate med en vekt på ca. 520 gram, noe som er svært bra for et isolert underlag. De langsgående kanalene støtter kroppen fra hode til fot, og de litt tykkere kantene forhindrer at du ruller av underlaget i søvne. 7 cm tykkelse gir god komfort også på ujevnt terreng.
Klimanøytralt produsert og sertifisert av myclimate.
4. Urberg 2 Person Insulated Airmat Rio Red – Romslig tomannsmatte med R-verdi 3
Urberg 2 Person Insulated Airmat er den prisgunstige løsningen for par eller familier som vil sove varmt og komfortabelt på tur uten å betale topppriser.
- 2-personers isolert matte. 195 x 140 x 9,5 cm. R-verdi 3.
- Syntetisk fyll 80g/m². 190T polyester med TPU-belegg.
- Vekt 1925g. Pakkmål 37 x 16 cm. Passer vår til høst ned til -10°C.
- Innebygd pumpe. Kan også pumpes med Urberg Drybag Pump (separat).
- Urberg er medlem av 1% for the Planet. God pris for størrelsen.
Med mål på 195 x 140 x 9,5 cm og en R-verdi på 3 kan den brukes fra vår til høst ned til minus 10 grader. Syntetisk fyll på 80 g/m² gir god isolasjon mot den kalde bakken, og 190T polyester med TPU-belegg holder luften inne og fukt ute.
Veldig prisgunstig oppblåsbart liggeunderlag
Den innebygde pumpen gjør det enkelt å blåse opp underlaget på campingplassen, og pakkmålet på 37 x 16 cm er kompakt for en dobbel isolert matte.
Vekten på 1925 gram er akseptabel for det du får, nemlig et isolert 2-personers underlag som gir begge en trygg og varm nattsøvn.
Et solid og prisgunstig valg for turfamilien. Urberg er medlem av 1% for the Planet.
Best i test – hvordan kårer vi beste oppblåsbare liggeunderlag? Friluftsdudens testkriterier
Veldig mange spør oss:
«Hvordan er det egentlig dere lager testene dere? Hvordan kan dere si at et liggeunderlag er bedre enn et annet?»
Nettopp derfor pleier vi i Friluftsduden å være helt åpne om våre testmetoder og testkriterier. 🙂
Store forskjeller i kvalitet og bruksområde
Markedet for oppblåsbare liggeunderlag spenner fra enkle løsninger til teknisk avanserte produkter utviklet for krevende ekspedisjoner. Forskjellene handler ikke bare om komfort, men også om isolasjon, vekt og funksjonalitet i felt.
Valget bør derfor baseres på hvordan underlaget faktisk skal brukes. En løsning som fungerer godt på campingplass, vil sjelden være optimal på lengre fjellturer, der både vekt og ytelse spiller en avgjørende rolle.
Dette har vi også sett på når vi har testet sykkelbriller og turkopp.
R verdi og isolasjon mot bakken
R verdien er den viktigste indikatoren på hvor godt et liggeunderlag isolerer mot kulde fra bakken. Dette tallet avgjør i stor grad hvor og når underlaget kan brukes gjennom året.
Underlag med lav R verdi egner seg kun til varme sommernetter, mens modeller i mellomsjiktet dekker behovet for vår, sommer og høst. For vinterbruk og kalde forhold kreves høy R verdi for å sikre tilstrekkelig varme og komfort. Et godt isolert underlag kan utgjøre forskjellen mellom en god natts søvn og en kald og ubehagelig opplevelse i teltet.
Vekt og pakkestørrelse på tur
For turer der utstyret bæres over lengre avstander, blir vekt og pakkestørrelse helt sentrale faktorer. Moderne lettvektsunderlag kombinerer lav vekt med god isolasjon, noe som gjør dem attraktive for fjellturer og lengre ekspedisjoner.
For mer stasjonær bruk, som camping med bil, kan man prioritere større og tykkere underlag som gir høyere komfort.
Disse tar mer plass og veier mer, men gir til gjengjeld en mer sengelignende opplevelse. Valget handler derfor om balansen mellom mobilitet og komfort.
Valg mellom enkelt og dobbelt liggeunderlag
Behovet for plass og fleksibilitet avgjør om man bør velge et enkelt underlag eller en løsning for to personer. Doble underlag gir en mer sammenhengende liggeflate og kan være et godt valg for par som ønsker å sove tett og spare plass i teltet.
For solo bruk og mer krevende turer er individuelle underlag langt mer praktiske. De gir større fleksibilitet, lavere vekt og enklere pakking, noe som er avgjørende når utstyret skal bæres over tid.
Pumpesystem og oppblåsing i praksis
Hvordan underlaget blåses opp har stor betydning for brukeropplevelsen. Integrerte pumpeløsninger gjør det enkelt å fylle underlaget med luft uten behov for ekstra utstyr, noe som er praktisk i felt.
Alternativt finnes løsninger som benytter separate pumpeposer, som gir effektiv oppblåsing uten at fuktig pusteluft tilføres innsiden. Dette bidrar til å redusere risikoen for fukt og mugg over tid. Enkelte modeller krever ekstern pumpe, noe som gjør det viktig å sjekke hva som faktisk følger med.
Komfort og liggeegenskaper
Komfort handler ikke bare om tykkelse, men også om hvordan underlaget fordeler kroppsvekten. God støtte gjennom natten er avgjørende for restitusjon, spesielt på lengre turer der kroppen utsettes for belastning.
Avanserte konstruksjoner med luftkamre og ergonomisk design gir bedre stabilitet og mindre trykkpunkter. Dette gjør det mulig å sove godt selv på ujevnt underlag, noe som ofte er en utfordring i naturen.
Holdbarhet og levetid
Et oppblåsbart liggeunderlag må tåle røff bruk over tid. Materialkvalitet og konstruksjon spiller en avgjørende rolle for hvor motstandsdyktig underlaget er mot slitasje, hull og lekkasjer.
For turbruk i krevende terreng er det viktig å velge modeller med solide materialer og god produksjonskvalitet. Dette gir økt trygghet og reduserer risikoen for ubehagelige overraskelser underveis.
Bruksområde og sesongvalg
Et godt liggeunderlag bør alltid vurderes i lys av sesong og bruksområde. Sommerbruk stiller helt andre krav enn vinterturer, og feil valg kan raskt påvirke både komfort og sikkerhet.
Allsidige underlag som fungerer over flere sesonger gir større fleksibilitet, men spesialiserte modeller vil ofte yte bedre innenfor sitt bruksområde. For den seriøse turgåeren er det derfor vanlig å ha ulike underlag tilpasset ulike forhold.
FAQ: Alt du trenger å vite om oppblåsbare liggeunderlag
Hva betyr R-verdien på et liggeunderlag?
R-verdien er et mål på et liggeunderlags termiske motstandsevne, altså hvor godt det isolerer mot kulde fra bakken. Jo høyere R-verdi, jo varmere holder underlaget. R-verdier under 2 egner seg bare for sommer, 2 til 4 er passende for 3-sesongsbruk vår til høst, og over 5 gir deg god vinterisolasjon ned til minus 20 grader og kaldere. Exped Versa 5R med R-verdi 5.2 er et ekte helårsunderlag, mens Exped Ultra 3R med 2.9 er et solid 3-sesongsvalg.
Bør man blåse opp liggeunderlaget med munnen?
Det anbefales ikke å blåse opp et isolert liggeunderlag med munnen. Fuktig åndedrett kan forårsake mugg og bakterievekst inne i de isolerte luftkamrene, noe som forkorter underlagets levetid og kan påvirke isolasjonsevnen. Exped Ultra 3R inkluderer Schnozzel-pumpepose som lar deg pumpe opp underlaget med tørr luft uten å bruke lungekraft. Exped Versa 5R har integrert håndpumpe. Urberg 2 Person har innebygd pumpe. Urberg selger også separat Drybag-pumpe for sine underlag.
Hva er forskjellen på et enkeltpersons- og et tomannliggeunderlag?
Et enkeltpersonsunderlag som Exped Versa 5R (65 cm bredt) er laget for én person og veier vesentlig mindre og tar mindre plass. Et tomannunderlag som Urberg 2 Person (140 cm bredt) eller Outwell Reel Double (135 cm) gir plass til to voksne men veier mye mer og tar mer plass i sekken. For ryggsekkturer anbefales separate enkeltunderlag for å fordele vekten. For bilcamping og camping der vekt ikke er begrensende, kan et tomannunderlag være mer komfortabelt og plasseffektivt.
Kan et liggeunderlag punktere, og hvordan reparerer man det?
Ja, alle oppblåsbare liggeunderlag kan i prinsippet punktere ved skarpe gjenstander. Exped og Urberg inkluderer reparasjonssett i esken for å tette eventuelle hull. Finn punkteringen ved å pumpe opp underlaget og lete etter luftbobler, gjerne under vann. Tørk overflaten grundig og påfør reparasjonslappen fra settet. La limen tørke i minst 24 timer før bruk. For å forebygge punktering bør du alltid fjerne steiner og kvister fra soveplassen og sette underlaget på et mykt underlag.
Trenger man separat pute med et oppblåsbart liggeunderlag?
De fleste oppblåsbare liggeunderlag inkluderer ikke pute. Du kan bruke en separat campingpute, rulle sammen en jakke eller bruke en del av soveposen som hodestøtte. Exped selger oppblåsbare campingputer som passer godt til deres liggeunderlag, og de kan festes til underlaget med et medfølgende festesystem på mange modeller. For ultralett tursekking velger mange å klare seg uten pute eller bruke klær som erstatning.
Lignende gode artikler hos Friluftsduden
Testmetode – slik fant vi beste oppblåsbare liggeunderlag i 2026
Oppblåsbare liggeunderlag finnes i alt fra ultralett tursekkvarianter til romslige dobbeltmadrasser for campingfamilien. Felles for de beste er at de har god isolasjonsevne (R-verdi), holder luften inne over natten og er enkle å pumpe opp og pakke ned.
Felles for alle er at de gir deg en myk og isolert soveplass som hever søvnkvaliteten dramatisk sammenlignet med å ligge direkte på bakken eller et tynt skumunderlag.
Vi har vurdert hvert liggeunderlag basert på R-verdi og isolasjonsevne, vekt og pakkmål, komfort og tykkelse, samt brukervennlighet, og rangert dem i topplisten under.