Liggeunderlag kan være en av de viktigste tingene du tar med deg på tur, og det å velge riktig underlag kan noen ganger være vanskelig.
Vi har derfor valgt ut 6 gode alternativer som passer uansett hvor lang tur du skal på og hvilket budsjett du har til å bruke på utstyr. Felles for dem alle er at de tilbyr et godt nivå av komfort og er enkle å ha med i ryggsekken på tur.
Sydvang Austfjell Air Mat 2.0 – Beste liggeunderlag i 2026!
Sydvang Austfjell Air Mat
- Lengde på 195 cm.
- One-size-fits-all.
- Vekt 976 gram.
- Oppblåsbart og godt isolert.
- Kan brukes hele året.
Vår vår vinner i denne liggeunderlag testen – Epex R7 , tilbyr overlegen komfort uansett på hvilket underlag du ligger. Z-Lite SOL er en av de mest solgte, letteste og kompakte foam-liggeunderlaget på markedet.
Liggeunderlag test: Her er årets vinnere
1. Sydvang Austfjell Insulated Air Mat 2.0 – Best i test!
Allsidig liggeunderlag for kalde netter
Austfjell Insulated Air Mat 2.0 fra Sydvang er et oppblåsbart liggeunderlag utviklet for turer i kjøligere temperaturer. Med en R-verdi på 4,2 er underlaget godt isolert og fungerer svært bra på høst- og vinterturer, der temperaturen kan falle ned mot rundt minus ti grader. Den solide isolasjonen gjør at kulden fra bakken holdes effektivt ute, samtidig som kroppen beholder varmen gjennom natten.
En av de mest merkbare fordelene er tykkelsen på hele 8,5 cm. Dette gir en betydelig bedre liggekomfort enn mange tynnere modeller, samtidig som det sørger for god avstand mellom kroppen og bakken. Resultatet er en mer behagelig natts søvn, selv på hardt eller ujevnt underlag i teltet.
Stabil og komfortabel å sove på
Liggeunderlaget er konstruert med langsgående kanaler som gir stabil støtte gjennom hele natten. Samtidig er oversiden laget av et stretchy polyestermateriale som hjelper deg å holde deg på plass på underlaget. Dette gjør at du ikke sklir like lett av liggeunderlaget i løpet av natten, noe som ofte kan være et problem på glattere modeller.
Materialet bidrar også til en mer stillegående liggekomfort. Mange oppblåsbare liggeunderlag kan lage knitrende lyder når man beveger seg, men her er lyden redusert betraktelig takket være materialvalget.
God størrelse for komfortabel søvn
Med en lengde på 195 cm og en skulderbredde på 54 cm gir underlaget god plass til de aller fleste turgåere. Lengden gjør at både ben og overkropp får støtte, mens bredden sørger for at du ligger stabilt uten å føle at du balanserer på kanten av underlaget.
Til tross for den gode størrelsen er underlaget enkelt å pakke ned etter bruk. Når luften slippes ut kan det rulles sammen til et kompakt pakkmål på omtrent 23 x 12 cm, noe som gjør at det tar svært liten plass i tursekken.
Enkelt å blåse opp
Liggeunderlaget blåses opp via en ventil på 19 mm, enten manuelt eller ved hjelp av den medfølgende pumpesekken. Pumpesekken gjør oppblåsingen raskere og enklere, samtidig som den hindrer at fuktig pusteluft samler seg inne i underlaget.
Med en totalvekt på kun 976 gram er dette et lett og praktisk liggeunderlag som passer perfekt for både fjellturer, teltturer og lengre ekspedisjoner hvor både komfort og lav vekt er viktig.
Fordeler
- Tykkelse på 8,5 cm gir svært god liggekomfort.
- Isolert liggeunderlag som fungerer godt på høst- og vinterturer.
- R-verdi på 4,2 gir god beskyttelse mot kulde fra bakken.
- Pumpesekk medfølger og gjør oppblåsingen enkel.
- Lett og kompakt med pakkmål på ca. 23 x 12 cm.
Ulemper
- Litt smalere enn enkelte bredere liggeunderlag på markedet.
2. Klymit Insulated Static V Life liggeunderlag
Ypperlig komfort
Med Klymit Insulated Static V Life har det ingen betydning hvilken liggestilling du har. Denne vil uansett gi en optimal støtte, da madrassens ytterkanter fungerer som en naturlig barriere for å sentrere kroppen liggestilling, alt etter hvordan man beveger seg i løpet av natten.
Dessuten underlagets materiale ufattelig mykt, i tillegg til lydløst slik at du får sove hele natten gjennom. Her unngår du knirking og høye lyder hver gang du rører deg – som er typisk hos andre oppblåsbare liggeunderlag.
Praktisk liggeunderlag
En annen ting vi likte godt er hvor praktisk denne modellen faktisk er. For det første blåses den enkelt opp med cirka 10- 15 pust, der du tar ut luften ved å trekke ut proppen og klemme litt på den. Når luften er ute pakker du den bare i den medfølgende posen, som måler 20 x 8 cm.
Med andre ord vil denne få mer enn nok plass i sekken din. I tillegg er den men lett i vekten og har slitesterke materiale som holder lenge. Her får du en madrass du kan bruke hyppig uten frykt for slitasje.
Perfekt til vinterbruk
Ser du for deg telturer om vinteren, er dette helt klart en av de beste liggeunderlagene å gå for. Med sitt «Deep Weld Patterning» stoff lager underlaget dype groper ekspansjonssoner som gir full isolering som kommer godt med på kalde netter.
I motsetning til tradisjonelle liggeunderlag som flater ut fyllestoffet, får du her en perfekt isolerende underlag som varmer godt. Med Klymit Insultaed vil du garantert ikke fryse.
Fordeler
- Liggeunderlag med ypperlig komfort
- Optimal til bruk om vinteren takket være den unike isolasjonsevnen
- Underlaget blåses enkelt opp med opptil 10 blås, og tar minimalt med plass når den er pakket sammen
Ulemper
- Holder svært godt på varmen – kan bli i det varmeste laget til bruk om sommeren
3. Thermarest NoeAir Topo Liggeunderlag
Bra tykkelse
Med sine 7,6 cm er liggeunderlaget aldeles komfortabelt å ligge på uten at det opptar for mye plass i tursekken. I tillegg har den en rektangulær utforming som også er bygget på den legendariske «Wave Core» måten. Dette skaper et stabilt og varmt underlag som alltid støtter deg.
Madrassen har også en R-verdi på 2.3, som betyr at den fungerer ypperlig til alle typer camping- og backpacking turer uansett sesong. Her har det ingen betydning om du skal bruke den på vinteren eller sommeren.
Kommer i flere størrelser
Liggeunderlagt kommer dessuten i en rekke ulike størrelser, inkludert en effektiv ventil som lynraskt blåser inn og ut luften. Her er madrassen oppblåst eller pakket ned på rekordtid, noe som alltid er en fordel.
Videre er liggeunderlaget av høy kvalitet, og er utviklet for å tåle et hvert eventyr. Den har også mye tilbehør som både pumpesekk, pakksekk og reparasjonssett inkludert.
Helårsmadrass
Den kanskje største fordelen med denne er at den fungerer godt i alle årstider. Dette er unikt om du sammenligner med andre modeller, og naturligvis gunstig i form av at du slipper å kjøpe ulike liggeunderlag til ulike årstider.
Prisen på underlaget er imidlertid ganske høye, men siden du slipper å kjøpe en madrass til sommerbruk og en til vinterbruk, vil du faktisk spare deg penger på å kjøpe denne. Derfor mener vi det er et godt kjøp for enhver, og vi tror det vanskelig å ikke like denne modellen.
Fordeler
- Fungerer bra i alle årstider
- Behagelig
- Kommer i flere størrelser
- Mye tilbehør inkludert
Ulemper
- Nokså høy pris
4. Exped DownMat HL Winter M
DownMat HL er det mest kompakte liggeunderlaget i vinterserien til Exped. Liggeunderlaget kombinerer luft og dun for best mulig komfort, samtidig som det gir god varme og isolerende effekt ved kjølige netter. Takket være dunlaget i underlaget kan det benyttes helt ned i -33 grader uten å miste den varmende effekten. Kombinert med et særdeles kompakt design og lav vekt, sørger dette for at liggeunderlaget fort ble en favoritt for lange turer med overnatting utendørs.
Dunet i liggeunderlaget sørger for god varme, mens luftputen skaper et komfortabelt underlag uansett hvor hard bakken du sover på er. Dette gjør det til et ideelt underlag for overnatting utendørs om vinteren, både på hardt underlag og i kjølige omgivelser. Den kompakte størrelsen sørger også for at det passer godt i de aller fleste ryggsekker, uten at du trenger ofre plass for annet nødvendig utstyr.
Det følger ikke med integrert håndpumpe, men du får med en schnozzel-pumpbag som fungerer både som vanntett beskyttelse for underlaget og pumpe i en praktisk bag. Du snurper enkelt sammen bagen for å bruke den som pumpe, eller du kan velge å benytte den som en beskyttelsespose for gjenstander du ønsker å holde tørre under ferden.
Underlaget til Downmat HL er bekledd med antiskli-gummi som sikrer at du ligger både komfortabelt og trygt, selv på harde underlag som is og gulv. Egenvekten på liggeunderlaget er på kun 690 gram og, sammen med kompresjonsposen, får du god komfort i et av markedets mest kompakte design.
5. Exped SynMat XP 7 M
SynMat XP 7 har vunnet en rekke priser og dette er ikke uten grunn. Liggeunderlaget fra Exped leverer en overlegen komfort, kombinert med god varme og et svært kompakt design. Takket være den integrerte pumpen kan du enkelt blåse opp madrassen og hvis du kobler til en schnozzel bag vil jobben bli gjort enda raskere.
Exped er kjent for å levere kvalitet og med SynMat har de pakket det aller beste av komfort, kvalitet og robust design inn i et overlegent produkt. Dette sørger for at du har et optimalt liggeunderlag uansett hvor ferden måtte bringe deg, og matten kan benyttes like godt om sommeren som om vinteren. Takket være en tykkelse på 7 cm isolerer matten godt, samtidig som den gir et godt underlag å sove på.
Liggeunderlaget passer til de fleste omgivelser og gir like god komfort for en overnatting i bilen som for en lang tur over vidden en sen høstkveld. Med god isolasjon gir liggeunderlaget god komfort helt ned til -17 grader og er derfor et av de beste liggeunderlagene for “all-around” bruk under norske forhold.
Med en størrelse på 197 x 65 cm, er det god boltreplass på liggeunderlaget, og selv en voksen mann kan sove med god komfort uten frykt for å falle av liggeunderlaget. Vekten på 1065 gram gjør den lett å pakke med seg i ryggsekken, mens en kompakt størrelse på bare 4,9 liter gjør at underlaget opptar liten plass på vei til din neste destinasjon.
Spørsmål og svar om beste liggeunderlag i 2026
Det finnes utallige varianter liggeunderlag og vi har i denne testen sammenlignet alternativer for alle destinasjoner og budsjetter. Vi har nedenfor samlet noen av de vanligste spørsmålene når man jakter på nytt liggeunderlag for å gjøre valget lettest mulig.
Isolasjon
Når du skal velge liggeunderlag for utendørs overnatting er det viktig å ta høyde for hvilken grad av isolasjon din ekspedisjon krever. Liggeunderlaget skal fungere som isolasjon mellom deg og bakken for å sikre komfortabel natt søvn og at du holder varmen bedre gjennom natten. Det er derfor viktig å ta høyde for hvilken type underlag man kan forvente å sove på slik at man velger et underlag med tilstrekkelig tykkelse og best komfort.
Komfort
En av de mest sentrale egenskapene til et liggeunderlag er å sørge for et komfortabelt underlag når man skal sove eller hvile. Det er derfor viktig å velge noe med tilstrekkelig tykkelse, og gjerne noe som er tykkere enn 7 cm for å sikre at man får god komfort selv på harde underlag. Størrelsen på liggeunderlaget har også noe å si, og det mest vanlige er at liggeunderlaget bør være minimum 10 cm lenger enn deg selv, slik at du ikke havner utenfor gjennom natten.
De fleste liggeunderlag kommer i 1,5 til 10 cm tykkelse, og det er viktig å tenke godt gjennom hensikten med liggeunderlaget. Tykkelsen har både effekt på isolasjon og komfort, men økt tykkelse og størrelse gjør det også til et større tilbehør å skulle frakte med på tur.
Vekt og størrelse
Når vi først skal ha med oss liggeunderlag er det gjerne turer til fots som står på timeplanen. Det er derfor viktig at man velger et liggeunderlag som tilbyr god komfort, men som også kan pakkes så kompakt som mulig når det er på tide å bevege seg igjen. Det er derfor anbefalt at man velger et oppblåsbart underlag og gjerne kombinerer dette med dun dersom man har til hensikt å sove utendørs i vinterhalvåret.
Dun har en overlegen varmeeffekt, men er også et av de beste materialene til å komprimere. Det følger gjerne med kompresjonspose til liggeunderlaget, og dette kan komme inn som et hendig verktøy som sørger for at liggeunderlaget tar minst mulig plass på din neste tur.
Pumpe
Det er både fordeler og ulemper ved å velge et oppblåsbart liggeunderlag fremfor et brettbart ett. Fordelen er den overlegne komforten og dempingen som tykkelsen av liggeunderlaget tilbyr, mens ulempen er at det må blåses opp igjen hver gang det skal benyttes etter å ha vært pakket ned.
Det kan derfor være lurt å velge en løsning som har enten integrert pumpe, eller kommer med tilbehør som en schnozzel pumpbag som gjør oppblåsing raskt og effektivt. Det kan derfor være lurt å vurdere et godt “all-around” liggeunderlag, slik som Exped DownMat XP 7 eller SynMat XP 7, som begge inkluderer integrert pumpe og schnozzelbag som sørger for komprimert oppbevaring mens du er i bevegelse.